Archive for the ‘Orgánicos’ Category
2012
02.20
Tags: avena, galletas, galletas para perro, god treats, mantequilla de maní, perro
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Como parte de un proyecto universitario, estamos trabajando en la creación de un producto para ese ser fiel que nunca nos rechaza ni nos deja de querer… el perro. Me pareció una buena idea ya que a veces resulta algo confuso comprar estos productos en los supermercados o en las tiendas de mascotas porque a pesar de que digan “sabor a carne”, no veo nada en la lista de ingredientes que incluya algo de carne real, entonces, sería muy oportuno hacer algo en donde el dueño de la mascota pueda ver todo lo que incluye ese “treat” que está a punto de darle a su amigo fiel.
Increíble que con solo 5 ingredientes pude hacer estas galletas para perro. A Bacon le encantaron y no lo he visto tener ninguna reacción secundaria ni mucho menos. Ahora, sería muy prudente de mi parte darte como advertencia que no seré responsable por cualquier daño ocasionado a tu mascota en caso de que realices esta receta. Mi perro Bacon (more…)
2012
02.13
Tags: aji, aji chombo, ajies, habanero, panama, picante, sangre, sangre del sol, sol
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2012
02.07
Tags: chiles, chiles fantasmas, jalapeños, planta, plantar, proyecto, sembradío, sembrar
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A un mes de sembrar mis matas de chiles jalapeños y chiles fantasmas, las cosas parecen ir viento en popa. Mis plantas de jalapeños parece que no se han adaptado como debe ser pero mi planta de chiles fantasmas (la que más me interesa) parece estar creciendo de forma hermosa al clima de Panamá (puro sol y agua cada 2 días). Me emocioné con todo esto del sembradía y planté una maceta de tomates y compré una mata de ajíes en forma de rombo que parecen ser Scotch Bonnet y que ya están dando frutos.

Jalapeños débiles (izquierda) Chiles Fantasmas (derecha).

Mata de Tomates. Tengo que replantar.

Mi ajíes sin denominación.
2012
01.27
Tags: camilla de sardinas, dieta, emparedado, nutrición, pescado, salud, sardinas
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Como parte de mis nuevos hábitos alimenticios, tengo que almorzar de una forma correcta, que me permita alimentarme bien, quedar satisfecho y no sentir la necesidad de dar visitas al refrigerador a cada hora. Entonces descubrí el poder milagroso de las sardinas, que aunque vengan enlatadas en aceite, pueden llegar a ser excelentes manjares nutricionales.
Ahora, si hablamos de sabor …. meehhhh… Yo y el pescado no parqueamos juntos tan a menudo a menos que (more…)
2012
01.27
Tags: dieta, frutas, linaza, nutrición, salud, trigo, vegetales
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Una de mis metas para este 2012 es rebajar un par de libras para pode cerdear alegre más adelante pero como algunos han podido observar a lo largo de todo mi trayecto como escritor, se darán cuenta que mi dieta del día a día contiene una cantidad de cerdo, carnes rojas, almidones y delicias que no encajan en ninguna dieta que haya visto en mi vida.
Parte de mi problema es que como cosas “no adecuadas” entre comidas y tiendo a no desayunar; lo cual puede ser el error más grande que cualquier ser humano, no le dicen “la comida más importante del día” por nada. Ok, entonces trabajando en mi mente me puse a pensar que si substituyo todo ese poco de chucherias inutiles que como entre cada comida por frutas y vegetales, puede que encuentre algo de salvación para mi tan desbalanceada nutrición. Tomé todo lo que tenia alrededor y lo mezclé con otras cosas las cuales hacían total sentido en mi mente y las metí todas en la licuadora. De ahora en adelante comeré 1 cucharada de esta loca y visualmente desagradable mescolanza después de cada comida y cada vez que tenga hambre.
NOTA/PELIGRO: no soy nutricionista certificado y ni doctor por ende no le recomiendo A NADIE seguir mis pasos hasta ver algún avance positivo. Deseenme suerte. (more…)
2012
01.09
Tags: canela, cinnamon swirl, miga, pan, rollo de canela
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Para mañana quiero hacer tostadas francesa en el desayuno pero esta vez me voy a tomar el lujo de hacer mi propio pan. Y que puede ser más divertido y preciso que un enrollado de canela, que no solo aportará un extra toque de canela sino también un panorama diferente para variar las mañanas con el mismo pan de siempre. debo decir que esta masa es apta para hacer todo tipo de pan, no solo pan de canela y es mega fácil y rápido de hacer. Hasta Bacon, si tuviera pulgares opuestos, lo podría hacer. (more…)
2011
12.29
Tags: bhut jolokia, chile fantasma, chiles, natural, organicos, picante, plantar, plantas, sembrando, sembrar, tierra
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En el mes de Agosto caí enamorado bajo la peligrosa no obstante amorosa emoción de los Chiles Fantasmas que, si podrán recordar, fueron los chiles utilizados para el concurso de las Alitas Picantes Cachetada del Fénix.
Y por tal razón decidí recrear mi propio jardín de chiles fantasma y les enseñaré (en caso de que quieran hacerlo ustedes mismos) como se se puede lograr.
Necesitarán:

- 1 Pote donde plantar.
- Piedras Blancas o Piedras Regulares.
- Tierra Negra Enriquecida.
- Semillas de Chile.
- Cascarás de Banana o Popcorn.
- Agua.
- 1 perro con los ojos chinos.
A Sembrar:
- Primero, piedras para crear un poco de espacio para el aire.

- Luego, hecha tierra y pon las cascaras de banana o el popcorn. Esto es para que las plantas tengan nutrientes (así dice Will Smith, y yo haciéndole caso). Si le hechas popcorn asegúrate que sea sin sal y sin nada, solo simples palomitas.

- Ahora, agrega más tierra, solo para cubrir las cascaras. Pon las semillas, trata de que queden un tanto separadas una de los otros.

- Por último, cubra las semillas con tierra y riega con unos cuantos chorros de agua.

Tip: El picor de los ajíes se va a determinar por la cantidad de sol que tomen. Riega 1 vez cada 2 días.
2011
10.16
Tags: himalaya, hongo, trufa, trufa negra, trufas, tuber
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No, no es relajo ni cuento chino. Hace unos días estaba haciendo mandados con la primera bolla y pasamos frente a una tienda “gourmet” nueva al final de la Calle 50 y como el Gran Torino de Starsky & Hutch quemé llantas para dar la vuelta y darle un ojo a esta tiendita tan curiosa. Dentro, la primera bolla y yo, pudimos encontrar una serie de articulos interesantes entre quesos y mariscos pero lo que más me llamó la atención fue una caja cerca de la puerta que contenía un frasco con 4 bolitas negras que decía “Himalayan Truffles” a un precio muy módico. Sin pensarlo, lo compré.
Ahora, era mi primera vez probando trufas puras como tales, no en forma de aceite ni de alguna salsa loca, y la verdad es que… no es nada del otro mundo y me sentí decepcionado. Les explico, mi fascinación radicaba en que por muchos años vi en televisión, revistas y demás como las trufas eran degustadas alrededor del mundo solo por los paladares más privilegiados que mientras se deleitaban con tan exótico hongo sus ojos se tornaban blancos como un orgasmo preñador ocurriendo en sus fauces. Quiero pensar que tiene algo que ver con la calidad de mis trufas y que allá afuera si existe una seta orgasmica mágica esperando por mi.
Para los que no saben que es una trufa, una trufa es un hongo generalmente cultivado en España, Italia y aparentemente en el Himalaya que solo puede ser rastreado por los olfatos de perros entrenados y cerdos. En tiempos antiguos se le conocía como “la misma manifestación del demonio” por su color negro y su sabor “prohibido”.
2011
09.27
Tags: aceite, aceite de oliva, ajies, guardar, oliva, pimentones, preserva tus ajies, presevar, puré
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2011
08.09
Tags: beneficios, bondades, ensalada, importancias, lechuga, plantas
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Hay muchos mitos que dice que la lechuga no proporciona ningún valor alimenticio al cuerpo y que solo es una hierba fibrosa para hacer abundantes las ensaladas pero esto no es cierto. La lechuga tiene un alto valor dentro de la nutrición y concede muchas cosas buenas como por ejemplo.
- Tiene propiedades anestésicas útiles en tratamientos contra ciertas neuralgias como la ciática, la lechuga también ha probado por siglos ser una excelente inductora del sueño.
- Por su poder vitamínico es muy apreciada para combatir la avitaminosis.
- Ayuda a personas nerviosas, débiles, elimina afecciones en los riñones y vías urinarias, reumatismo y el estreñimiento.
- Ayuda a combatir enfermedades cutáneas. Consumir frecuentemente lechuga por su contenido en agua, antioxidantes, vitaminas y aminoácidos beneficiosos para la piel.
- Suele usarse en cataplasmas preparados con sus hojas y frotados sobre las regiones afectadas.
Estos son los muchos beneficios que ofrece la lechuga pero siempre recuerden que el Bollo Preñao no es doctor por ende no puedo confirmar la veracidad de todas estas bondades.