Archive for the ‘Orgánicos’ Category

Galletas Para Perro Caseras


2012
02.20

Como parte de un proyecto universitario, estamos trabajando en la creación de un producto para ese ser fiel que nunca nos rechaza ni nos deja de querer… el perro. Me pareció una buena idea ya que a veces resulta algo confuso comprar estos productos en los supermercados o en las tiendas de mascotas porque a pesar de que digan “sabor a carne”, no veo nada en la lista de ingredientes que incluya algo de carne real, entonces, sería muy oportuno hacer algo en donde el dueño de la mascota pueda ver todo lo que incluye ese “treat” que está a punto de darle a su amigo fiel.

Increíble que con solo 5 ingredientes pude hacer estas galletas para perro. A Bacon le encantaron y no lo he visto tener ninguna reacción secundaria ni mucho menos. Ahora, sería muy prudente de mi parte darte como advertencia que no seré responsable por cualquier daño ocasionado a tu mascota en caso de que realices esta receta. Mi perro Bacon (more…)

La Sangre Del Sol (Sun´s Blood)


2012
02.13

En estos días me trajeron unos ajies chombos y me puse a cranear una forma de hacer un picante más líquido y no tan espeso como el Orine de Belcebú  y me dé cuenta que la diferencia está en el aceite. Al no agregar aceite a la mezcla no se forma una emulsión entre el vinagre y el aceite por ende no hay espeso alguno. La Sangre del Sol es una versión más refinada del Orine de Belcebú pero igual de potente. Le metí un flow así caribeño y fue todo un éxito. Perfecto para mis sábados de guacho de porotos con rabito de puerco.

Ingredientes:

  • 8 ajíes chombos.
  • 1 cebolla mediana.
  • 6 dientes de ajo.
  • 1/2 taza de vinagre de sidra.
  • 1/4 taza de vinagre de arroz.
  • 1 cucharada de mostaza.
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharaditas de paprika.
  • 2 cucharaditas de pimienta cayena.
  • 1 pizca de azúcar.
  • 1/4 taza de agua.

¿Y… qué hago con todo esto?

  1. Mezcla todo en la licuadora por aproximadamente 1 minuto.
  2. Como dije, a diferencia de la locura de picante que es El Orine de Belcebú, La Sangre del Sol pasa por un proceso de colado para evitar semillas y grumos indeseados. Embotella y listo.
  3. Yo me guardé la la pulpa con todas las semillas y las sembré en mi patio para ver si pega algo. Ya ayer salieron 2 brotes así que eso debe ser una buena señal

A Un Mes Del Sembradío


2012
02.07

A un mes de sembrar mis matas de chiles jalapeños y chiles fantasmas, las cosas parecen ir viento en popa. Mis plantas de jalapeños parece que no se han adaptado como debe ser pero mi planta de chiles fantasmas (la que más me interesa) parece estar creciendo de forma hermosa al clima de Panamá (puro sol y agua cada 2 días). Me emocioné con todo esto del sembradía y planté una maceta de tomates y compré una mata de ajíes en forma de rombo que parecen ser Scotch Bonnet y que ya están dando frutos.

Jalapeños débiles (izquierda) Chiles Fantasmas (derecha).

Mata de Tomates. Tengo que replantar. 

Mi ajíes sin denominación. 

Camilla de Sardinas


2012
01.27

Como parte de mis nuevos hábitos alimenticios, tengo que almorzar de una forma correcta, que me permita alimentarme bien, quedar satisfecho y no sentir la necesidad de dar visitas al refrigerador a cada  hora. Entonces descubrí el poder milagroso de las sardinas, que aunque vengan enlatadas en aceite, pueden llegar a ser excelentes manjares nutricionales.

Ahora, si hablamos de sabor …. meehhhh… Yo y el pescado no parqueamos juntos tan a menudo a menos que (more…)

Buena Idea, Mala Idea


2012
01.27

Una de mis metas para este 2012 es rebajar un par de libras para pode cerdear alegre más adelante pero como algunos han podido observar a lo largo de todo mi trayecto como escritor, se darán cuenta que mi dieta del día a día contiene una cantidad de cerdo, carnes rojas, almidones y delicias que no encajan en ninguna dieta que haya visto en mi vida.

Parte de mi problema es que como cosas “no adecuadas” entre comidas y tiendo a no desayunar; lo cual puede ser el error más grande que cualquier ser humano, no le dicen “la comida más importante del día” por nada. Ok, entonces trabajando en mi mente me puse a pensar que si substituyo todo ese poco de chucherias inutiles que como entre cada comida por frutas y vegetales, puede que encuentre algo de salvación para mi tan desbalanceada nutrición. Tomé todo lo que tenia alrededor y lo mezclé con otras cosas las cuales hacían total sentido en mi mente y las metí todas en la licuadora. De ahora en adelante comeré 1 cucharada de esta loca y visualmente desagradable  mescolanza después de cada comida y cada vez que tenga hambre.

NOTA/PELIGRO: no soy nutricionista certificado y ni doctor por ende no le recomiendo A NADIE seguir mis pasos hasta ver algún avance positivo. Deseenme suerte. (more…)

Pan Enrollado de Canela


2012
01.09

Para mañana quiero hacer tostadas francesa en el desayuno pero esta vez me voy a tomar el lujo de hacer mi propio pan. Y que puede ser más divertido y preciso que un enrollado de canela, que no solo aportará un extra toque de canela sino también un panorama diferente para variar las mañanas con el mismo pan de siempre. debo decir que esta masa es apta para hacer todo tipo de pan, no solo pan de canela y es mega fácil y rápido de hacer. Hasta Bacon,  si tuviera pulgares opuestos, lo podría hacer. (more…)

Una Mata de Picante para el 2012


2011
12.29

En el mes de Agosto caí enamorado bajo la peligrosa no obstante amorosa emoción de los  Chiles Fantasmas que, si podrán recordar, fueron los chiles utilizados para el concurso de las Alitas Picantes  Cachetada del Fénix.

Y por tal razón decidí recrear mi propio jardín de chiles fantasma y les enseñaré (en caso de que quieran hacerlo ustedes mismos) como se se puede lograr.

Necesitarán:

  • 1 Pote donde plantar.
  • Piedras Blancas o Piedras Regulares.
  • Tierra Negra Enriquecida.
  • Semillas de Chile.
  • Cascarás de Banana o Popcorn.
  • Agua.
  • 1 perro con los ojos chinos.

A Sembrar:

  1. Primero, piedras para crear un poco de espacio para el aire.
  2. Luego, hecha tierra y pon las cascaras de banana o el popcorn. Esto es para que las plantas tengan nutrientes (así dice Will Smith, y yo haciéndole caso). Si le hechas popcorn asegúrate que sea sin sal y sin nada, solo simples palomitas.
  3. Ahora, agrega más tierra, solo para cubrir las cascaras. Pon las semillas, trata de que queden un tanto separadas una de los otros.
  4. Por último, cubra las semillas con tierra y riega con unos cuantos chorros de agua.

Tip: El picor de los ajíes se va a determinar por la cantidad de sol que tomen. Riega 1 vez cada 2 días.

Mis Trufas del Himalaya


2011
10.16

No, no es relajo ni cuento chino. Hace unos días estaba haciendo mandados con la primera bolla y pasamos frente a una tienda “gourmet” nueva al final de la Calle 50 y como el Gran Torino de Starsky & Hutch quemé llantas para dar la vuelta y darle un ojo a esta tiendita tan curiosa. Dentro, la primera bolla y yo, pudimos encontrar una serie de articulos interesantes entre quesos y mariscos pero lo que más me llamó la atención fue una caja cerca de la puerta que contenía un frasco con 4 bolitas negras que decía “Himalayan Truffles” a un precio muy módico. Sin pensarlo, lo compré.

Ahora, era mi primera vez probando trufas puras como tales, no en forma de aceite ni de alguna salsa loca, y la verdad es que… no es nada del otro mundo y me sentí decepcionado. Les explico, mi fascinación radicaba en que  por muchos años vi en televisión, revistas y demás como las trufas eran degustadas alrededor del mundo solo por los paladares más privilegiados que mientras se deleitaban con tan exótico hongo sus ojos se tornaban blancos como un orgasmo preñador ocurriendo en sus fauces.  Quiero pensar que tiene algo que ver con la calidad de mis trufas y que allá afuera si existe una seta orgasmica mágica esperando por mi.

Para los que no saben que es una trufa, una trufa es un hongo generalmente cultivado en España, Italia y aparentemente en el Himalaya que solo puede ser rastreado por los olfatos de perros entrenados y cerdos. En tiempos antiguos se le conocía como “la misma manifestación del demonio”  por su color negro y su sabor “prohibido”.

Preserva Tus Ajíes


2011
09.27

Personalmente soy de esas personas que cuando compra un producto fresco y no lo voy a utilizar todos los días decido preservarlo de alguna manera para que me dure. En este caso les traigo un TIP para preservar esos ajíes dulces que se compran hasta en el semáforo. Es muy sencillo y lo que más me gusta es que por el uso de aceite de oliva, en el proceso de preservación, los ajíes pueden durar un poquito más de lo normal en la nevera. Y de esta forma cuando vayas a cocinar solo sacas tus ajíes preservados y utilizas lo que quieras y así te brincas tener que sacar  la tabla de picar. Quizás todo este trabajito  no sea lo más rápido que has hecho en tu vida pero lo va a valer luego.

  1. Primero lo primero, vas a necesitar una cantidad substancial de ajíes dulces. También puedes usar pimentones.
  2. Limpia los ajíes y sácale las semillas. Yo planto mis semillas de ají porque las plantas de ají son bien fáciles de cultivar y cosechar.
  3. Mete los ajíes en una licuadora con 3/4 taza de aceite de oliva (un poquito más, un poquito menos, todo depende de la cantidad de ajíes que utilices).
  4. Licua y guarda en la nevera por aproximadamente 3 semanas o hasta que se termine la existencia.

[Importancias]: La Lechuga


2011
08.09

Hay muchos mitos que dice que la lechuga no proporciona ningún valor alimenticio al cuerpo y que solo es una hierba fibrosa para hacer abundantes las ensaladas pero esto no es cierto. La  lechuga tiene un alto valor dentro de la nutrición y concede muchas cosas buenas como por ejemplo.

 

  • Tiene propiedades anestésicas útiles en tratamientos contra ciertas neuralgias como la ciática, la lechuga también ha probado por siglos ser una excelente inductora del sueño.
  • Por su poder vitamínico es muy apreciada para combatir la avitaminosis.
  • Ayuda a personas nerviosas, débiles, elimina afecciones en los riñones y vías urinarias, reumatismo y el estreñimiento.
  • Ayuda a combatir enfermedades cutáneas. Consumir frecuentemente lechuga por su contenido en agua, antioxidantes, vitaminas y aminoácidos beneficiosos para la piel.
  • Suele usarse en cataplasmas preparados con sus hojas y frotados sobre las regiones afectadas.

Estos son los muchos beneficios que ofrece la lechuga pero siempre recuerden que el Bollo Preñao no es doctor por ende no puedo confirmar la veracidad de todas estas bondades.